Wat is ayurveda?

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend. Emotionele stress kan bijvoorbeeld lichamelijke klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn of spijsverteringsproblemen, terwijl lichamelijke pijn emotionele spanning kan verergeren. Nu ons leven steeds meer beheerst wordt door een hoog tempo en stress, kiezen steeds meer mensen voor een holistische benadering van welzijn, die zowel lichaam als geest aanspreekt. Door beide kanten van het menselijk welzijn te behandelen, krijgen we meer inzicht in de oorzaken van gezondheidsproblemen.

Een van de benaderingen die steeds populairder wordt, is ayurveda. Dit is een eeuwenoud geneessysteem dat meer dan 5000 jaar geleden in India is ontstaan. Vertaald uit het Sanskriet betekent “ayur” leven en “veda” kennis. Ayurveda betekent dus: de kennis van het leven.

Hoewel ayurveda in de westerse wereld niet erg bekend is, is het het enige niet-allopathische medische systeem dat volledig geaccepteerd en erkend wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Met andere woorden: ayurveda is het enige alternatieve geneessysteem dat door de WHO erkend wordt. Die erkenning betekent dat het gezien wordt als een waardevolle bron of methode binnen de gezondheidszorg.

Het is wel belangrijk om te weten dat erkenning door de WHO niet per se betekent dat alle aspecten van ayurveda wetenschappelijk bewezen zijn, of dat het gezien wordt als vervanging van reguliere medische behandelingen. De erkenning benadrukt vooral het belang van het behouden en integreren van traditionele geneeswijzen in de bredere gezondheidszorg, vooral in culturen waarin deze geneeswijzen diep geworteld zijn.

Elkaar in het midden ontmoeten

Om het beste van twee werelden te krijgen, zou een samenwerking tussen oosterse en westerse geneeskunde volgens mij waardevol zijn. Het combineren van reguliere westerse geneeskunde met aanvullende en alternatieve therapieën, zoals acupunctuur, kruidengeneeskunde en ayurveda, heet integratieve geneeskunde. Door deze benaderingen te combineren, kunnen patiënten profiteren van een breder aanbod aan behandelingen die zowel de lichamelijke als de mentale kant van gezondheid aanpakken.

Het tij keren

Als huidtherapeut help ik mensen met huidproblemen aan een gezonde, egale huid. Dat doe ik nu vier jaar. En in die vier jaar is mijn grootste inzicht geweest: huidproblemen komen vaak voort uit stress. Een aanpak die zich alleen richt op huidverzorging en behandelingen is dan vaak niet genoeg, en de resultaten blijven achter. Tot grote frustratie van cliënten.

Een holistische benadering van (gezondheids)problemen heeft al jaren mijn aandacht, en daarom heb ik besloten een basisopleiding ayurveda te volgen. Misschien kan ik je daardoor op een breder vlak inspireren, informeren en tips en adviezen geven!

Stay tuned!

Liefs, Fabienne