Je hormonen in balans na het stoppen met de pil

Na het stoppen met de pil kan je huid flink opspelen. Hoe hormonen je talgproductie beïnvloeden en wat je in de tussentijd kunt doen tegen puistjes.

29 oktober 2019 2 min leestijd

Veel vrouwen stoppen met de pil omdat ze zwanger willen worden. Dan is het wellicht goed om dit artikel te lezen over wat “ontpillen” met je lichaam doet. Ik heb zelf ontzettende rugpijn gehad toen ik stopte met de pil en daar bleef het gelukkig ook bij. Maar sommige vrouwen krijgen erg last van puistjes. En omdat dit een huidblog is, wil ik deze bijwerking hier bespreken.

De pil en hormonen: hoe werkt dit?

De pil bevat hormonen. Hormonen zijn stofjes die je lichaam zelf aanmaakt, die allerlei functies van je lichaam regelen en processen beïnvloeden (1). Zo ook de talgklieren in onze huid. Wanneer de talgklieren overmatig talg gaan produceren én er daarbij ook bepaalde bacteriën bij komen kijken, veroorzaakt dit een puistje. Niet alléén anticonceptie kan een reden zijn om te beginnen met de pil: de pil wordt ook vaak voorgeschreven bij acne. Sommige vormen van anticonceptie bevatten hormonen die de talgklierproductie juist afremmen. Wanneer je deze pil een paar jaar gebruikt hebt en je besluit te stoppen, is de kans groot dat je lichaam “ontregeld” raakt, en zo ook je talgklierproductie.

Na het eerste halfjaar vinden de meeste vrouwen hun normale menstruatiecyclus weer terug.

Puistjes na het stoppen met de pil

Na het stoppen met de pil is je lichaam ontregeld. Sommige vrouwen zeggen dat ze écht moeten ontpillen en dat hun lichaam terugging naar de puberteitsstand. Dit kan zes maanden duren. Na het eerste halfjaar vinden de meeste vrouwen hun normale menstruatiecyclus weer terug (2). Dus hopelijk wordt je huid na een halfjaar ook weer rustiger. Voor in de tussentijd heb ik nog wat tips voor je.

Wat kun je doen?

Verzorg je huid zorgvuldig met producten die actieve werkstoffen bevatten. Reinig je huid in de avond, eventueel ook in de ochtend. Gebruik een exfoliant die salicylzuur bevat. Salicylzuur is een bewezen werkzame stof die talg tot diep in de porie kan oplossen (3).
Probeer enkele weken géén zuivelproducten te consumeren. Uit onderzoek blijkt dat zuivel acne kan veroorzaken, omdat zuivel hormonen bevat die de talgproductie stimuleren (4). Dus ik zou zeggen: vervang je dagelijkse zuivel door haver- of sojamelk en kijk wat er gebeurt.
Probeer stress ook te vermijden.
En dan misschien wel de belangrijkste tip: ga langs bij een huidtherapeut! Huidtherapeuten bieden behandelingen aan tegen acne. Dit kan bijvoorbeeld een peeling zijn. Acne in het gelaat wordt trouwens door de meeste verzekeraars gewoon vergoed! Kijk dit dus even goed na, want dit kan je flink wat geld schelen. Ook is er géén doorverwijzing nodig om een huidtherapeut te bezoeken. Klik hier om een huidtherapeut bij jou in de buurt te vinden.

Succes!

Liefs, Fabienne